Spa Magik Himalajska sól kąpielowa 1 kg

Kąpiel z solą himalajską może mieć szereg właściwości, w tym detoksykację i odżywienie skóry, uzupełnienie naturalnych składników w organizmie, wyrównanie pH, czy zmiany ciśnienia krwi. Kąpiel może być obciążająca dla organizmu, dlatego należy przestrzegać pewnych środków ostrożności.

Jeśli cierpisz na problemy z układem krążenia, choroby serca, cukrzycę lub jesteś w ciąży, zawsze skonsultuj się najpierw z lekarzem.

Podczas kąpieli zaleca się mieć pod ręką szklankę wody i uzupełniać płyny. Po kąpieli będziesz przyjemnie zmęczony, więc dobrze jest nie planować dalszych aktywności.

A potem wystarczy przestrzegać kilku prostych zasad:

• Przed kąpielą umyj się i opłucz wannę, aby nie było w niej żadnych resztek mydła czy szamponu.
• Napelnij wannę ciepłą wodą - zalecana temperatura to około 37 °C, a podczas napełniania dodaj potrzebną ilość soli himalajskiej.
• Poczekaj, aż sól się rozpuści.
• Rozkoszuj się kąpielą - maksymalnie przez 30 minut.
• Wstając z wanny, rób to bardzo ostrożnie, możesz poczuć zawroty głowy. W takim przypadku usiądź z powrotem w wannie, napij się wody i chwilę poczekaj.
• Pozwól solance wyschnąć na skórze i odpocznij. Nie ma potrzeby osuszać się ręcznikiem.

Jakie efekty po kąpieli można oczekiwać?
Przed solną kąpielą dobrze jest wiedzieć, jakie efekty chcemy osiągnąć. Czy chcemy kąpiel odżywczą, relaksacyjną, oczyszczającą czy detoksykującą. Niższe stężenia soli są odpowiednie do codziennych kąpieli, wyższe stężenia (1-2 kg) soli powinny być stosowane maksymalnie 2 razy w tygodniu.

Zalecane dawkowanie jest następujące:

• Kąpiel odżywcza i relaksacyjna - minimum 6 łyżek soli na wannę.
• Kąpiel oczyszczająca - około 0,5 kg – 1 kg soli na wannę.
• Intensywna kąpiel detoksykująca - aż 2 kg soli na wannę.