Ostropestřec mariánský
🌿 Ostropestřec mariánský – Bodlák pro játra a očistu organismu
Další názvy: Silybum marianum, Lady’s thistle, Silymarin
🌱 Charakteristika
Ostropestřec mariánský je jednoletý až dvouletý bodlák, který dorůstá výšky přes jeden metr. Snadno se pozná podle výrazných nachových květů a lesklých, hnědě skvrnitých plodů – nažek. Právě tyto plody jsou nejdůležitější léčivou částí rostliny, i když v lidovém léčitelství se občas využívají i listy.
📜 Historie a tradice
Ostropestřec mariánský byl známý už ve starověku. Staří Řekové a Římané jej používali při trávících potížích a nemocech jater. Ve středověku byl spojován s Pannou Marií – legenda říká, že bílé skvrny na jeho listech vznikly z kapek jejího mléka, proto dostal jméno „mariánský“.
🧪 Účinné látky
- flavonoidy (zejména komplex silymarin)
- aminokyseliny
- vitamín E
- nenasycené mastné kyseliny (v oleji z ostropestřce)
💚 Zdravotní účinky
- 🩺 Játra a žlučník: chrání jaterní buňky, podporuje jejich regeneraci, stimuluje tvorbu žluči
- 🔄 Metabolismus: přispívá ke správnému trávení tuků a detoxikaci organismu
- 🛡️ Imunita: díky obsahu antioxidantů posiluje obranyschopnost těla
- ❤️ Krevní oběh: pozitivně působí na hladinu cholesterolu
- 💪 Celková vitalita: působí proti únavě, regeneruje organismus po náročných obdobích či nemoci
🧴 Kosmetické využití
Olej z ostropestřce je bohatý na nenasycené mastné kyseliny, proto výborně vyživuje a hydratuje pokožku. Zklidňuje podrážděnou pleť, regeneruje ji a působí proti předčasnému stárnutí. Využívá se také v péči o vlasy, které posiluje a dodává jim lesk.
⚠️ Upozornění
Ostropestřec je považován za bezpečný, nejsou známé vážné kontraindikace. Obecně se však nedoporučuje těhotným a kojícím ženám ani při ucpání žlučových cest.
✨ Zajímavosti
- Bílé skvrny na listech symbolizují podle legendy mléko Panny Marie.
- V některých zemích se mladé listy ostropestřce používají i jako zelenina.
- Patří mezi nejvýznamnější byliny podporující regeneraci jater, proto bývá součástí detoxikačních kúr.